吸いたくなったら 15秒間だけ自問自答してみる。
本当に吸わなきゃだめか？
吸わなくても大丈夫なんじゃないか？
ってね。
これ、けっこうイイ感じで我慢できる。
とりあえず今週末の新年会が最初の山場でしょう。

5年前の禁煙時は無意識に吸ってしまったからな。

あと、今はフリスクでしのいでいるが、1日に 3箱もガリガリやるもんだからタバコよりも金が掛かってます。
新たにフリスク中毒にならなきゃいいけど、、、

誰かこの口淋しさをチューでふさいでください。

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